قاعدگی دورانی سخت و درد آور برای زنان است که هرماهه به طور منظم تکرار می شود، از این رو قاعدگی را عادت ماهیانه هم می نامند. از آن جا که عادت ماهیانه پس زمینه بارداری و زایش است، بنابراین جزء لاینفک فیزویولوژیک بدن بانوان و مسئله ای بسیار مهم و زنانه محسوب می شود.

استرس واكنش بدنى، ذهنى و شيميايى بدن در برابر رويدادهايى است كه موجب ترس، هيجان، دستپاچگى، احساس خطر يا خشم مى شود. استرس هر نوع محرك يا تغيير درمحيط داخلي و خارجي است كه ممكن است باعث اختلال در تعادل حياتي گردد و در شرايط خاص، می تواند منجر به بيماري شود.