خاتون شرق - یکی از خواص مهم دیگر ماهی تاثیر آن بر سلامت پوست و مو است، هر چقدر مصرف آبزیان افزایش یابد ، ابتلا به انواع بیماری های پوست و مو کاهش خواهد یافت.

خاتون شرق - زمانی که صحبت از رژیم غذایی سالم می شود، یعنی رژیمی که در آن هم از تنوع کافی برخوردار باشد و هم از مواد غذایی سالم در آن استفاده شده باشد.

خاتون شرق - نوجوانی یکی از مهم ترین دوره های زندگی است که عادت های صحیح غذایی، رفتار های صحیح و الگوهای سالم‌ می‌تواند شکل بگیرد و زمینه ساز عادت های فرد در دوره بزرگسالی شود.